“中医式体检”受到欢迎

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      传统中医“治未病”的健康理念被越来越多的人所接受。普通的健康体检现在已经被广大市民所熟知，中医式体检正悄悄成为人们体检的选择。中医养生专家介绍，“中医式体检”三部曲：
1、收集相关信息，发现危险因素；
2、科学评估，预测健康风险；
3、制定个性化健康干预措施。
     以“上医治未病，防患于未然”的理念，通过中医四时养生，调理经络气血，达到防病、治病的目的。
      专家提醒，现在越来越多的人属于亚健康状态，通过优化生活方式，可以大大降低将来罹患慢性病的风险。此外，健康人群、早期慢性病患者需要进行健康管理，掌握自我保健的方法。
      专家提示，现在即将入夏，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，中医药的食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食宜“省苦增辛，以养肺气”，多食辛味食物以养肺气。